週1回、トレーナーさんとトレーニングしています。
正しい姿勢でトレーニングしたいという気持ちで始めました。
3回目ですが、筋肉が柔らかくなり、固まりにくくなりました。
この調子で意識のないところでも、きちんとした姿勢で過ごせる身体になりたいです。

【40代 女性:ビューティーコース 60分】